sweet peadolls clothes

Dlaczego przechadzki na świeżym powietrzu są tak ważne dla każdego dziecka.

Kiedy w rodzinie pojawia się potomek, młodzi rodzice dowiadują się, że chociażby się waliło i paliło, codziennie trzeba wychodzić na spacer. Ciężko się dziwić, że pojawia się zapytanie: po co?

Przechadzka to przede wszystkim solidna dawka tlenu dla dziecka. Dotleniony organizm prawidłowo funkcjonuje, mózg lepiej się rozwija, na twarzy pojawiają się zdrowe rumieńce. Jeśli maleństwo na spacerze śpi, oddycha spokojnie i głęboko, co sprzyja dotlenieniu, a ruch na świeżym powietrzu służy mu jeszcze bardziej.

raczkujące dziecko

Autor: J N
Źródło: http://www.flickr.com
Codzienne spacery dostarczają też porcji witaminy D syntetyzowanej pod wpływem promieniowania słonecznego, nawet tego przesianego przez chmury. To prawidłowy trening dla odporności. Maluchy, które często spacerują i nie są przegrzewane, mniej chorują. Maluch, który siedzi w wózku, w chłodny dzień winien być odziany nieco cieplej niż rodzice (ale najlepiej „na cebulkę”, aby w razie ocieplenia można było bez trudu ściągnąć jedną warstwę). Bardzo pomocne podczas spaceru – .

Maluch, które na spacerze biega, odziewamy tak jak siebie, a nawet o jedną warstwę mniej. Ciepły kombinezon zakładamy dopiero wtedy, kiedy rodzice także zaczynają nosić zimowe kurtki. Ważne, by w zimne dni maleństwo miało na głowie czapkę, na dłoniach rękawiczki, na nóżkach ocieplone buty. Potomstwo leżące w wózeczku należy dodatkowo okryć kocem. Gdy kark leżącego dzieciątka jest ciepły i suchy, to dziecku jest dobrze.

Ciekawi Cię ten artykuł? Jeśli tak, to odwiedź źródło prywatne przedszkole we Wrocławiu a odkryjesz tam ciekawe informacje, które na długi czas zapamiętasz.

Z wyjścia na spacer zrezygnujemy tylko wtedy, gdy pogoda jest naprawdę paskudna (silny wiatr, ulewa, temperatura poniżej -10 stopni) lub dziecko jest akurat chore (choć sam katar nie winien nas zatrzymać w domu – rześkie powietrze obkurczy śluzówkę nosa i wspomoże oddychanie). Znośnychłodek, a nawet lekki kapuśniaczek nie przeszkadza spacerować a nawet jest wskazany dla dziecka. Wędrówki pomagają w wypracowaniu rytmu dnia. Jeżeli dziecko przed przechadzką i tuż po niej zje posiłek, nabierze stałych przyzwyczajeń. Łatwiej je też będzie przekonać, że dzień służy aktywności, a noc jest po to, by spać. Należy pamiętać, że chodzi nie tylko o samo wyjście na dwór, ale również o ruch na świeżym powietrzu – zabawę w parku , gonienie piłki, pchanie swego wózeczka. Oczywiście rodzice muszą też kiedyś wyjść np. po zakupy, ale nawet to wyjście może być przyjemnym spacerem, zwłaszcza jeśli zamiast do zatłoczonego supermarketu pójdziemy z brzdącem na bazar pod gołym niebem. Zerknij tutaj, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej odnośnie odporności własnego dziecka – termometry, wagi i aspiratory dla dziecka.

Przed wyjściem dobrze jest zjeść porządny posiłek, wypić gorące mleko, które ogrzeje malca przed wyjściem z mieszkania. Warto też wziąć ze sobą jakąś energetyczną przekąskę, bo maleństwo, które dużo się porusza, zwłaszcza w chłodniejszy dzień, szybko robi się głodne. Pośród produktów dla dzieci z pewnością coś znajdziemy. Maluchy, które często bawią się na powietrzu, nie bywają niejadkami.