sweet peadolls clothes

Prewencja cukrzycy

Cukrzyca to pierwsza nie zakaźna choroba oceniona przez ONZ za epidemię. Podług najnowszych danych około 382 miliony osób na globie choruje na cukrzyce obu typów (podług badań z 14 listopada 2013). W Polsce chorych jest ok. 3 miliony obywateli, co daje mniej więcej 7% populacji. Tendencja ta ma niestety charakter narastający.

Cukier

Autor: Bird&Co Sp. z.o.o.
Źródło: Bird&Co Sp. z.o.o.

Jeśli jeszcze do tego dołoży się starzenie się ludności (starsi ludzie częściej chorują) jak też coraz większe problemy z nadwagą, mamy istotnie kłopot. O ile na cukrzycę typu I nie odnaleziono sposobów przeciwdziałania, o tyle można ratować się przed zachorowaniem na rodzaj II tej podstępnej choroby – http://www.optegra.com.pl/zostałych chorób cywilizacyjnych najważniejsza jest profilaktyka. Osoby zagrożone tą chorobą muszą regularnie dokonywać pomiaru poziom cukru a także prowadzić zdrowy tryb życia: wykonywać ćwiczenia cielesne, chociażby to miały być codzienne, 15-30 minutowe ćwiczenia gimnastyczne. Warto także zadbać o utrzymanie stosownej wagi, gdyż otyłość (zwłaszcza brzuszna) jest jednym z elementów aktywujących rozwój cukrzycy. Poza tym u osób chorych treningi fizyczne obniżają ilość cukru we krwi, co razem z właściwą dietą może obniżyć ryzyko wystąpienia powikłań następujących w chorobie cukrzycowej. Może to być dla przykładu retinopatia cukrzycowa leczenie której jest bardzo skomplikowane. zobacz też: Optegra